? ? ? 紅(hong)糖(tang)(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)在我們的(de)(de)生(sheng)活(huo)非常(chang)的(de)(de)常(chang)見，紅(hong)糖(tang)(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)在生(sheng)活(huo)中很(hen)實用，制作方(fang)法也簡單。而且紅(hong)糖(tang)(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)的(de)(de)作用還(huan)很(hen)多哦(e)。紅(hong)糖(tang)(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)具(ju)有(you)預防風寒(han)感冒、除胃寒(han)，暖胃、治痛經暖宮等多種(zhong)功(gong)效哦(e)。那么，你平(ping)時有(you)經常(chang)喝紅(hong)糖(tang)(tang)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)嗎?
? ? ? 紅(hong)糖姜茶的(de)作用
? ? ? 預防(fang)感冒
? ? ? 紅(hong)糖(tang)(tang)姜茶(cha)的(de)(de)作用之(zhi)一，預防(fang)感(gan)(gan)冒(mao)。由(you)于風(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒(mao)引(yin)起(qi)(qi)的(de)(de)頭痛(tong)(tong)身痛(tong)(tong)、鼻(bi)塞(sai)流清涕、發(fa)熱(re)輕、無汗、咳嗽痰多。由(you)風(feng)熱(re)引(yin)起(qi)(qi)的(de)(de)咽(yan)喉紅(hong)腫(zhong)疼痛(tong)(tong)、鼻(bi)塞(sai)黃涕、頭痛(tong)(tong)發(fa)熱(re)等癥(zheng)狀。風(feng)寒(han)感(gan)(gan)冒(mao)在中醫的(de)(de)角度來說就是(shi)風(feng)寒(han)外襲，而(er)(er)生(sheng)姜是(shi)屬(shu)于熱(re)性的(de)(de)，主要(yao)可以驅散外邪(xie)，如果是(shi)受了(le)風(feng)寒(han)，喝(he)一碗熱(re)的(de)(de)紅(hong)糖(tang)(tang)姜茶(cha)，令患(huan)者微微出(chu)汗，則表示(shi)寒(han)邪(xie)隨(sui)著汗而(er)(er)流出(chu)了(le)，因此病也會隨(sui)之(zhi)而(er)(er)好的(de)(de)。所以紅(hong)糖(tang)(tang)姜茶(cha)預防(fang)感(gan)(gan)冒(mao)是(shi)非(fei)常有的(de)(de)哦。
? ? ? 由于我們的(de)飲食、生活習慣等多(duo)種原(yuan)因，因此有很(hen)(hen)多(duo)女性朋友(you)都會有宮(gong)寒的(de)癥狀。每一個月的(de)經期間(jian)，都能會出現(xian)痛(tong)(tong)經的(de)癥狀，這個是很(hen)(hen)多(duo)女性朋友(you)非常苦(ku)惱的(de)事(shi)情。現(xian)在小編(bian)就告訴女性朋友(you)們一個方法，紅糖姜茶可以緩解痛(tong)(tong)經的(de)功(gong)效哦。
? ? ? 在(zai)每一個月(yue)月(yue)經到來的前一周多喝(he)紅糖姜茶就(jiu)可以暖宮，讓(rang)經血通(tong)暢，改(gai)善痛(tong)經的癥(zheng)狀。這(zhe)個效果非常(chang)好(hao)的，很(hen)多女性朋(peng)友都有(you)實驗過。因此紅糖姜茶是改(gai)善女性痛(tong)經最好(hao)的方法。還在(zai)為(wei)痛(tong)經而苦惱的女性朋(peng)友們記住了嗎(ma)?
預(yu)防中暑
? ? ? 很多(duo)的(de)(de)朋(peng)友(you)都還不知(zhi)道(dao)紅(hong)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)的(de)(de)作用還有預(yu)防中(zhong)(zhong)暑(shu)吧(ba)。紅(hong)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)不僅是(shi)醫藥界的(de)(de)好幫手，還是(shi)養生(sheng)食品中(zhong)(zhong)的(de)(de)一道(dao)好茶(cha)(cha)哦(e)。在(zai)炎熱的(de)(de)夏天(tian)，大家都喜歡貪涼，喜歡電(dian)扇和空調對(dui)著用，這樣很容易(yi)引發(fa)感冒，從而引起頭痛、鼻塞(sai)、咳嗽等癥狀，這時(shi)為了預(yu)防感冒中(zhong)(zhong)暑(shu)，及時(shi)喝一杯(bei)紅(hong)糖(tang)姜(jiang)茶(cha)(cha)，有助(zhu)于(yu)驅走我們體內的(de)(de)風寒。從而有效的(de)(de)起到預(yu)防感冒、中(zhong)(zhong)暑(shu)現象喔。
治暈(yun)車、助減肥
? ? ? 紅(hong)(hong)糖(tang)姜(jiang)茶是我們戶外運動、出門旅行(xing)的(de)必備品(pin)哦(e)。紅(hong)(hong)糖(tang)姜(jiang)茶可(ke)以驅寒除濕(shi)，在很多(duo)戶外運動需要(yao)備紅(hong)(hong)糖(tang)姜(jiang)茶才(cai)行(xing)。生姜(jiang)可(ke)以有效的(de)治療暈車(che)船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車(che)、船之前(qian)喝一(yi)杯紅(hong)(hong)糖(tang)姜(jiang)茶，可(ke)以預防暈車(che)、暈船的(de)現(xian)象哦(e)。而且(qie)喝紅(hong)(hong)糖(tang)姜(jiang)茶還有減肥的(de)功效。
紅(hong)糖姜茶(cha)的做(zuo)法
? ? ? 有些人(ren)不喜歡現成的沖泡茶(cha)粉。紅(hong)糖姜茶(cha)的制作非常簡單，將(jiang)30克生姜切絲入(ru)鍋，放(fang)入(ru)約250毫(hao)升的水，放(fang)兩勺紅(hong)糖，煮開即(ji)可。早晨飲用最佳。
? ? ? 原料(liao)
? ? ? 紅糖、金(jin)絲(si)棗、姜。
? ? ? 做法
? ? ? 1、將紅糖、無核金絲(si)棗、姜片放入(ru)燉(dun)煮的(de)容(rong)器中(zhong)。
? ? ? 2、注入適量清(qing)水(shui)(用礦泉(quan)水(shui)最(zui)好)。
? ? ? 3、蓋上(shang)蓋子，燉煮半個小時即可。或者是直(zhi)接放到蒸(zheng)鍋(guo)上(shang)隔水(shui)蒸(zheng)。
? ? ? 結語：紅糖姜茶的(de)功效還(huan)有很多，這(zhe)里只是介紹了(le)一些而已(yi)。希(xi)望大(da)家回(hui)去之(zhi)(zhi)后可(ke)以再研究(jiu)研究(jiu)。很多女性朋友只關(guan)注(zhu)到了(le)紅糖姜茶的(de)治(zhi)(zhi)痛經作(zuo)用，其實它還(huan)能治(zhi)(zhi)暈(yun)車防中暑(shu)呢，之(zhi)(zhi)前應該都沒(mei)有想(xiang)到。記得以后要多喝了(le)，不在生理(li)期，平時也可(ke)以多喝些!
