紅糖(tang)在日常生活中很(hen)常見(jian)，是(shi)(shi)一(yi)種蔗(zhe)糖(tang)加(jia)工后(hou)的(de)糖(tang)制(zhi)品，味(wei)道相對(dui)來說(shuo)比較甜，同(tong)時具體很(hen)重(zhong)要的(de)功(gong)效和作用，特別是(shi)(shi)對(dui)于廣大女性而言，幾乎是(shi)(shi)一(yi)種生活必(bi)需品，可以起(qi)到暖宮暖胃、調理身(shen)體等(deng)效果(guo)。紅糖(tang)的(de)吃法也有(you)很(hen)多(duo)，可以生吃、泡水等(deng)等(deng)。那么，紅糖(tang)的(de)保質(zhi)期是(shi)(shi)多(duo)久呢(ni)？
一、紅糖(tang)的保質期
保(bao)質期在一(yi)年左右。
很(hen)多散裝紅(hong)糖(tang)(tang)雖然沒有保質期，但(dan)也(ye)不(bu)能一(yi)(yi)直放，紅(hong)糖(tang)(tang)中的營養成分(fen)長(chang)時間暴露(lu)在空氣中會揮發的越(yue)(yue)來越(yue)(yue)少，甚至(zhi)會長(chang)霉變質，所以(yi)(yi)建議紅(hong)糖(tang)(tang)最(zui)多放一(yi)(yi)年，超過了一(yi)(yi)年的紅(hong)糖(tang)(tang)就不(bu)要食用，以(yi)(yi)免對健康不(bu)利。
二、紅糖的功效與作用
紅(hong)糖的(de)好處主要是溫(wen)(wen)補。紅(hong)糖屬(shu)性溫(wen)(wen)熱，其中的(de)葡萄糖能(neng)(neng)夠快速釋放能(neng)(neng)量(liang)，達到(dao)快速補充體(ti)力的(de)目(mu)的(de)。平(ping)時有中氣不足(zu)、食欲不振等問題(ti)的(de)小孩;體(ti)弱(ruo)多(duo)病(bing)、大(da)病(bing)初愈、例假來時愛感冒等人群都適合(he)常吃(chi)紅(hong)糖。
1、調理月經(jing)女性(xing)經(jing)期(qi)時常喝(he)紅糖水(shui)，因(yin)為紅糖水(shui)不但能補充能量(liang)，還可以(yi)加速血液循(xun)環，使身(shen)體變暖，氣血暢通，減少經(jing)期(qi)腹(fu)痛等癥狀。如果經(jing)期(qi)過后(hou)仍感覺萎(wei)靡無力(li)，氣色差，可以(yi)每天午飯(fan)前(qian)，喝(he)杯紅糖水(shui)。如果適癥狀比(bi)較嚴重，在晚飯(fan)前(qian)再(zai)多(duo)喝(he)一(yi)杯，一(yi)個(ge)星期(qi)左(zuo)右就會有明顯的改善。
2、美容養(yang)顏常食用紅(hong)棗黑米菊(ju)花(hua)粥(zhou)可(ke)以補血健脾、清肝明目(mu)，有(you)美容養(yang)顏、防病(bing)保(bao)健的(de)功效(xiao)。紅(hong)棗黑米菊(ju)花(hua)粥(zhou)的(de)做法：取5-10枚紅(hong)棗、100克(ke)黑米、15克(ke)菊(ju)花(hua)清洗干(gan)凈，放入鍋(guo)中，加(jia)適量清水小火(huo)熬粥(zhou)，等到粥(zhou)熬至(zhi)濃稠(chou)快熟時(shi)，加(jia)適量紅(hong)糖即可(ke)。
3、排水利尿銀耳、紅棗、枸(gou)杞、紅豆等一起熬煮快(kuai)熟時(shi)加入紅糖，食用(yong)后能排水利尿。如果是經期食用(yong)則可以(yi)幫助子宮排出廢物，緩解腹脹、腰腿腫脹等癥(zheng)狀。
4、治(zhi)療貧血紅糖(tang)富(fu)含營養(yang)成分，其中的(de)(de)鈣是(shi)(shi)白糖(tang)的(de)(de)2倍多，鐵比(bi)白糖(tang)的(de)(de)1倍多。紅糖(tang)還富(fu)含核黃素(su)(su)(su)、胡蘿卜(bu)素(su)(su)(su)、煙酸(suan)以及(ji)(ji)(ji)豐(feng)富(fu)的(de)(de)微(wei)量元素(su)(su)(su)，這些營養(yang)物質對(dui)孕(yun)期(qi)及(ji)(ji)(ji)哺乳期(qi)的(de)(de)女性及(ji)(ji)(ji)寶寶都(dou)十分必要，對(dui)治(zhi)療貧血尤其是(shi)(shi)產(chan)婦貧血有(you)很(hen)好的(de)(de)效(xiao)果(guo)。
5、排(pai)毒(du)紅(hong)糖水(shui)除(chu)可以飲(yin)用外，用于外敷，同樣有(you)著排(pai)毒(du)的(de)(de)功效。比(bi)如被蜜(mi)蜂蟄后(hou)，傷口紅(hong)腫(zhong)疼痛(tong)，此時蘸取少許(xu)高濃度的(de)(de)紅(hong)糖水(shui)涂于紅(hong)腫(zhong)處，一會兒就能減(jian)(jian)輕疼痛(tong)慢慢消腫(zhong)。在寒冷干燥的(de)(de)秋冬季節，也可以通過擦洗涂抹紅(hong)糖水(shui)來(lai)減(jian)(jian)輕干癢的(de)(de)感覺。
